Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
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71,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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485 kcal
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Líp: 21,09g | Prot: 26,43g | Carbs : 47,07g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Escondidinho de Carne Seca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Damascos, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de natanecst
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