Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
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75,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 56,30g | Prot: 85,10g | Carbs : 116,22g.
Pequeno Almoço: Ovo, Azeite de Oliva, Linea Sucralose, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Papaia, Catupiry Requeijão Cremoso. Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Pepino Japonês, Alface Americana. Jantar: Berinjela, Cebolas, Alface Americana, Bimbo Rap10 Integral, Pepino Japonês, Tirol Queijo Mussarela (30g), Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Tortilhas de Milho, Morangos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giselambozeli
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