Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
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47,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 26,00g | Prot: 78,19g | Carbs : 102,41g.
Pequeno Almoço: Мёд, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Рис. Jantar: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Мёд, Кофе с Молоком, Epica Crispy Фисташки. Snacks/Outros: Каждый День Кефир 1%, Яблоко. mais...
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1406 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de katyxa050698
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