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I'm bouncing around with my weight. Gotta' focus!
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68,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Líp: 75,85g | Prot: 74,02g | Carbs : 160,43g.
Pequeno Almoço: Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Walnuts, Hard-Boiled Egg, Good Earth Sweet and Spicy Tea. Almoço: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1 oz), Good Earth Sweet and Spicy Tea, Ready Pac Bistro Turkey & Bacon Cobb Salad. Jantar: Pepsi Diet Pepsi, Thin Crust White Pizza. Snacks/Outros: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SoCalPam
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