Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
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74,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Líp: 56,62g | Prot: 64,04g | Carbs : 181,44g.
Pequeno Almoço: Banaan, AH Amandelmelk Ongezoet, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Smaakt Volkoren Havermout. Almoço: Aldi Gegrilde Kipfilet, Melkan Roomboter Ongezouten, Volkoren Brood. Jantar: Broccoli, Wiener Schnitzel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Alesto Luxe Noten Melange, AH Dadel & Notenreep Choco, AH Geschrapte Worteltjes, Zespri Kiwi Gold, Mandarijn. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Comenius
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