Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1838 kcal
|
Líp: 65,14g | Prot: 77,24g | Carbs : 239,77g.
Pequeno Almoço: 球磨酪農組合 ヨーグルト 球磨の恵み 砂糖不使用, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ. Almoço: マクドナルド マックシェイク バニラ(S), マクドナルド 金の月見バーガー, マクドナルド 低カロリー玉ねぎドレッシング, マクドナルド サイドサラダ. Jantar: 卵焼き, 九州乳業 みどり 豆乳 成分無調整, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ, 鶏のもも肉, ミネストローネ. Snacks/Outros: 井村屋製菓 あずきバー (65ml). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aiyuu
|