Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Líp: 51,24g | Prot: 80,33g | Carbs : 149,67g.
Pequeno Almoço: Помидоры, RIOBA Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Просто Кишмиш Темный без Косточки, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Almoço: Чай, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Свинина Запеченая, Куриное Филе. Jantar: Куриное Филе, Чай, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Чай, Огурец (с Кожурой), Магнит Слива, Активия Термостатная, Кофе Эспрессо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boyko888
|