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空腹量
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56,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 59,06g | Prot: 126,31g | Carbs : 41,24g.
Pequeno Almoço: 總統牌 無鹽奶油, 黑咖啡, 日清 (Nissan) MCT能量油. Almoço: 蝦仁, 金針菇, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Costco 希臘優格, 冷凍藍莓（加糖）, 冷凍黑莓, Kewpie 胡麻醬, 寶宏安柏 特濃乳酪絲, 雞胸肉（不吃皮）, 鴨蛋, 洋蔥. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de salinnaya
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