Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
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87,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2772 kcal
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Líp: 106,15g | Prot: 286,69g | Carbs : 163,72g.
Pequeno Almoço: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Spaghetti, Egg, Chicken Breast, Canadian Protein Premium Whey Isolate. Almoço: Wendy's Jr. Hamburger Deluxe, Chicken Breast. Jantar: Canadian Protein 100% Whey Isolate, Kraft Smooth Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Pinty's Chicken Nuggets. Snacks/Outros: Dextrose, Canadian Protein 100% Whey Isolate. mais...
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A Ganhar 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de FreddyG21
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