Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
|
103,4 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2027 kcal
|
Líp: 83,28g | Prot: 72,32g | Carbs : 245,76g.
Pequeno Almoço: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Оливковое Масло, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Чай, Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой, Кофе, Невский Кондитер Паркур Конфета, Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб на Сыворотке. Almoço: Омский Бекон Сервелат Классический , Лента Хлеб на Сыворотке, Невский Кондитер Паркур Конфета, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Рассольник. Jantar: Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Рассольник. Snacks/Outros: Варенье, Чай. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|