Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Líp: 32,64g | Prot: 47,13g | Carbs : 147,51g.
Pequeno Almoço: Laranjas, Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido. Almoço: Batata Baroa, Brócolis, Abobrinha Recheada, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Integral, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Queijo Minas, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Queijo Minas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mleaom
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