Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Líp: 34,87g | Prot: 71,74g | Carbs : 158,93g.
Pequeno Almoço: SPAR Десерт Клубника в Йогурте, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Рыба Ледяная Жареная. Jantar: SPAR Десерт Клубника в Йогурте, President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Арбуз, Дыня, Виктория Капуста по-Баварски, Виктория Биточки из Индейки. Snacks/Outros: Сливы, Красное Яблоко, Сливы. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandrenok
|