Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
|
113,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 50,00g | Prot: 100,41g | Carbs : 165,85g.
Pequeno Almoço: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Лукашинские Икра Кабачковая, Жареное Яйцо, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Almoço: Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Кабачковая Икра. Jantar: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Овощной. Snacks/Outros: Яблоко, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulchik2007
|