Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Líp: 15,40g | Prot: 41,86g | Carbs : 127,62g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almoço: Огурец (без Кожуры), Адреналин Раш Энергетический Напиток. Jantar: Хлеб Черный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Outros: Кефир 1%, Bite Bitey Вишня, Greenfield Красный Чай с Малиной, Огурец (без Кожуры). mais...
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1688 kcal
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Exercício:
Agachamento - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yyashiki
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