|
вчера был спорт)
|
60 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 47,34g | Prot: 67,84g | Carbs : 215,27g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Кофе. Almoço: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Суп Овощной, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачковый хачапури. Jantar: Grow Food Ленивые Голубцы (200г). Snacks/Outros: Fit&Sweet Пирожное Картошка, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Б.М.В
|