Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
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63,6 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 47,74g | Prot: 94,50g | Carbs : 127,87g.
Pequeno Almoço: Banaan, AH Kaneelpoeder, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Koffie, Leidingwater, Groene Thee. Almoço: Melkan Magere Milde Kwark, AH Kaneelpoeder. Jantar: Margarine, AH Olijfolie Traditioneel, Gekookt Ei, Runderbouillon, Azijn, AH Gesneden Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden, Lidl Kipfilet À La Minute Gemarineerd Paprika. Snacks/Outros: AH Zoete Kleine Appeltjes. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de liekie1972
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