Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2266 kcal
|
Líp: 69,66g | Prot: 93,02g | Carbs : 342,26g.
Pequeno Almoço: Молочный Комбинат Ставропольский Сметана 15%, Овсяноблин с Сыром. Almoço: Винегрет, Помидор Тушеный, Пиканта Баклажаны Печеные, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Чернослив, Кубанский Молочник Кефир 1%, Сушеный Инжир, Чернослив, Морковь. Snacks/Outros: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Курага, Сушеный Инжир, Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кофе, Мёд, Bombbar Арахисовая Паста, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danilyuliya2014
|