Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
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86 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 45,99g | Prot: 106,87g | Carbs : 128,60g.
Pequeno Almoço: Овощной салат помидор огурец сметана, Мёд, Словяночка Сметана 15%, Творог 5%, Кальмар Сушеный. Almoço: La Pasta Спагетти, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Millennium Черный Шоколад, La Pasta Спагетти, Филе мое за 3 минуты. Snacks/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ponkastars
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