Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Líp: 56,89g | Prot: 161,24g | Carbs : 175,97g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Carboidrato, Alface, Cenouras Cozidas, Pirão de Peixe, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander Henrique
|