Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2016
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1293 kcal
|
Líp: 37,32g | Prot: 66,09g | Carbs : 184,38g.
Pequeno Almoço: Braeburn Apples, Bran Flakes, Crownfield Corn Flakes, Alteza Fat Free Yogurt, Tea with Skimmed Milk, Cinnamon. Almoço: The Cheese Emporium Emmental Slices, The Cheese Emporium Emmental Slices, The Cheese Emporium Emmental Slices, Sainsbury's Cherry Tomatoes, Tea with Skimmed Milk, El Pozo Bien Star Jamon Cocido Extra, Alteza Pan De Molde Integral Mediano. Jantar: Broccoli, Carrots, Masymas Maheso Lasagna Bolonesa. Snacks/Outros: Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Alteza Fat Free Yogurt, Herbal Tea, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Alteza Galletas Maria Integrales, Tea with Skimmed Milk. mais...
|
|
1682 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de heidij123
|