Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
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82,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 106,17g | Prot: 118,98g | Carbs : 46,71g.
Pequeno Almoço: Perdigão Mortadela Ouro, Café, Ovo Mexido. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Tomates, Hortelã, Alface de Folha Verde. Jantar: Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Coentro, Alho, Cebolas, Jussara Creme de Leite, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Outros: Café, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Mexido. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crismaia22
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