Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2351 kcal
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Líp: 99,98g | Prot: 158,97g | Carbs : 205,07g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Banana Prata. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Banana da Terra, Cenouras, Vagem Cozida, Couve Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Panqueca de Carne Moída, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Probiótica 100% Pure Whey. Snacks/Outros: Palha Italiana, Banana da Terra, Banana Prata. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geovanaellenfreitas
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