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pesa la fit
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65,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2101 kcal
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Líp: 60,59g | Prot: 149,03g | Carbs : 240,34g.
Pequeno Almoço: Oscar Mayer Turkey Links, Cacique Ranchero Queso Fresco, El Milagros Corn Tortillas Amarillas, Isadora Low Fat Refried Beans, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Bananas, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g). Almoço: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, CJ Cooked White Rice, P.F. Chang's Kung Pao Chicken. Jantar: Cacique Panela Cheese, Bush's Best Reduced Sodium Pinto Beans, HEB Turkey Breast Mesquite Smoked 98% Fat Free, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Snacks/Outros: Welch's Reduced Sugar Concord Grape Jelly, Sam's Choice Slow Roasted Creamy Almond Butter, HEB Essential Grains 12 Grain Bread. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de emmanuelmanny
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