Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Líp: 77,11g | Prot: 97,91g | Carbs : 102,98g.
Pequeno Almoço: каша овсяная на воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Almoço: Белый Хлеб, котлеты куриные бедро/лук, Цветная Капуста. Jantar: грудка индейки запеченная, Цветная Капуста на Пару, Яйцо. Snacks/Outros: Good Food Миндаль Сушеный, Запеканка творожная 5% с курагой, Яйцо, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|