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體脂44.3 M-2.9 F-19.1
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81,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 40,86g | Prot: 118,59g | Carbs : 106,71g.
Pequeno Almoço: 7-11 coco壹番屋-咖哩雞排 三明治, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 美式咖啡, 義美 低脂鮮奶, 7-11 茶葉蛋, 7-11 石安牧場蛋沙拉三明治. Jantar: 金針菇, 香菇, 高麗菜, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuzaamada
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