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卸完貨，空腹量
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55,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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779 kcal
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Líp: 43,25g | Prot: 74,72g | Carbs : 20,72g.
Almoço: 牛排, 金針菇, 鴨蛋, 洋蔥. Snacks/Outros: 光泉 無糖豆漿. mais...
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2247 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 2 horas, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de salinnaya
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