Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 38,82g | Prot: 125,08g | Carbs : 126,53g.
Pequeno Almoço: Елизавета Хлебцы с Пряностями, Куриная Грудка, Овощи в Омлете, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Nestle Хлопья Фитнес. Almoço: Nestle Фитнес Батончик, Нектарин, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Куриная Грудка, Овощи в Омлете. Jantar: Nestle Безбашенные Квадры, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Куриная Грудка, Овощи в Омлете, Чудо Творожок Клубника. Snacks/Outros: ЭГО Кефир Легкий 1%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катюffка2018
|