Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 74,81g | Prot: 85,04g | Carbs : 148,27g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Мираторг Котлета из Говядины, Гречка Отварная, Помидоры. Almoço: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Jantar: Большая Кружка Ряженка 4%, Ростик'c - KFC Чизбургер. Snacks/Outros: Колбаса Докторская, Ламбер Сыр 50%, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ea.shulgina1
|