Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1921 kcal
|
Líp: 77,78g | Prot: 164,18g | Carbs : 143,63g.
Pequeno Almoço: Sante Арахисовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом, Смешанные Орехи. Almoço: Куриное Филе на Пару, Эколайн Рис Бурый, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Куриное Филе на Пару, Food Collection Рис Бурый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Помидоры, Милкавита Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Толстый Боцман Тунец Натуральный. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ViktorSokol
|