Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
|
57 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1017 kcal
|
Líp: 30,50g | Prot: 74,31g | Carbs : 109,73g.
Pequeno Almoço: Рыбий Жир Лосося, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Овсянка. Almoço: Творог 5%, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени, Томатный Соус, Рис Вареный. Jantar: Колбаса, Хлеб Черный, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Молком Ряженка 2.5%, Лещ Вяленый. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Altushkino
|