|
ср
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1820 kcal
|
Líp: 57,53g | Prot: 90,07g | Carbs : 243,61g.
Pequeno Almoço: Масло Подсолнечное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо. Almoço: Турбослим Батончик Белковый, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Кефир 0%, Оливковое Масло, Мандарины, Мистраль Гречка. Jantar: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Соус Карри, Макдоналдс Нагетсы. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KocTuK37
|