Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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63,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 43,15g | Prot: 70,39g | Carbs : 95,99g.
Pequeno Almoço: Кофе, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Сыр Гауда, Пестравка Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Булгур (Вареный), Куриная Котлета с Творогом, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Jantar: Банан, Сырники Диетические. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 7 horas e 43 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de poprigunja
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