Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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118,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 62,46g | Prot: 85,01g | Carbs : 193,07g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Cheddar-Käse, Edeka Kopfsalat, GutBio Finnkorn Toastbrötchen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Vanillezucker, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Alnatura Chia Samen, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Almoço: VielLeicht Pfefferbeisser, Alnatura Olivenöl, Edeka Speisekartoffeln, Möhren. Jantar: VielLeicht Pfefferbeisser, Delikato Joghurt Salatdressing, Mirabellen, Zwetschgen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, REWE Mischsalat. Snacks/Outros: Cocktailtomaten. mais...
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3764 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de natroli1
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