|
That's better!
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 46,75g | Prot: 130,41g | Carbs : 114,34g.
Pequeno Almoço: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Аланталь Сыр Легкий 17%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное. Almoço: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Чай. Jantar: Шарлотка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Семена Кунжута. Snacks/Outros: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Maxler Протеин. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|