Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 56,94g | Prot: 105,62g | Carbs : 160,12g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Творожные Кексы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Чай, Landers Сыр Легкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин. Almoço: Чай, Творожные Кексы, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой, Hungrow Паштет Фермерский из Свинины с Шампиньонами, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Запеканка с Грибами@Ира. Jantar: Империя Холода Мороженое Золотая Бомба, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Сарафаново Сметана 15%, Сахар, Магнит Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinaivankova
|