Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2322 kcal
|
Líp: 95,14g | Prot: 158,13g | Carbs : 214,71g.
Pequeno Almoço: Кедровые Орехи, Президент Сыр Бри, Молотая Гранола Джейми Оливер, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов. Almoço: Виноград, Сливы, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Lindt Горький Шоколад 85%, Националь Кокосовая Стружка, Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Outros: RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. mais...
|
A Perder 13,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de summergerl
|