Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Líp: 34,72g | Prot: 32,71g | Carbs : 182,28g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Almoço: Ашан Персик Свежий, Сормовский Хлеб Батон Новинка, Овощное Рагу из Баклажанов Свое. Jantar: Сормовский Хлеб Батон Новинка, Овощное Рагу из Баклажанов Свое, Яичный Белок, Оладьи на Кефире Свои . mais...
|
|
819 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Apple Health - 20 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vik.mr
|