Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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118,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 38,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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229 kcal
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Líp: 14,00g | Prot: 20,34g | Carbs : 5,93g.
Pequeno Almoço: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Café. mais...
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3825 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Caminhada - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquegar
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