Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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53,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 43,86g | Prot: 58,81g | Carbs : 167,37g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bio Simply Miele di Acacia, Caffè (dalla Moca). Almoço: Nonna Mia Insalata di Orzo e Farro, Ponti Glassa Gastronomica, Primia Lattughino. Jantar: Enervit Protein Barretta al Cioccolato Fondente, Finocchi Bolliti, Pane Bianco, Fileni Pollo Tonne. Snacks/Outros: Mikado Mikado Chocolat Noir, Conad Ghiaccioli, Pavesini Pavesini al Cacao, Chiquita Banana. mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Chuveiro - 10 minutos, Conduzir - 30 minutos, Leitura - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 8 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de La Barbara
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