Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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93 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2727 kcal
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Líp: 113,11g | Prot: 108,50g | Carbs : 214,13g.
Pequeno Almoço: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Queijo Quente Mineirinho. Almoço: Vinho Cabernet Sauvignon, Pão Italiano, Pão Francês, Balkis Burrata, Perdigão Presunto Cru, Rabada, Queijo Brie, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Outros: Cheesecake com Frutas. mais...
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2274 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fmidea
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