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Seminggu makan daun~daunan turun juga😁
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64 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 49,33g | Prot: 41,03g | Carbs : 166,00g.
Pequeno Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Goreng. Jantar: Nasi Uduk. Snacks/Outros: Sidomuncul Susu Jahe, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, NutriSari Jeruk Peras. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de plur 1967
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