Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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110,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2612 kcal
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Líp: 86,32g | Prot: 330,15g | Carbs : 116,72g.
Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Patinho Grelhado, Canaã Goma de Tapioca, Ovo, Quatá Queijo Parmesão Ralado. Snacks/Outros: Batata Inglesa Cozida, Coxão Mole. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de VitorTrigueiro
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