Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Líp: 166,95g | Prot: 78,02g | Carbs : 29,17g.
Pequeno Almoço: Tangerine, Jacob W Paulk Farms muscadine bronze, scuppernong, Avocados, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter (Salted), Coffee. Almoço: Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed. Jantar: Cooked Green Peppers, Jacob W Paulk Farms muscadine bronze, scuppernong, Pork Loin (Tenderloin), Olive Oil. mais...
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2045 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bellaedison
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