Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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56,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 91,82g | Prot: 92,85g | Carbs : 86,31g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Помидоры, Сахар, Жареное Яйцо. Almoço: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Рис Вареный. Jantar: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Outros: Сахарный Песок, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mais...
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1804 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alicecore
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