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Nun... 3 Wochen Urlaub und gaaaanz viel ungesundes Essen... bewusste Entscheidung 🙃 aber ab sofort wird wieder auf die Ernährung geachtet.
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65,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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635 kcal
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Líp: 17,38g | Prot: 20,48g | Carbs : 109,08g.
Jantar: Wasser, Spinat, Granny Smith Äpfel, Limette, Banane, Alnatura Sesam Ungeschält, Limette, Ahornsirup, Ingwer, Knoblauch, Erdnussbutter, Sojasoße, Sommerrolle. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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