Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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67,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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738 kcal
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Líp: 52,95g | Prot: 54,90g | Carbs : 8,81g.
Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Queijo Branco. Snacks/Outros: Queijo Branco. mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JOSIANE LAVRINHA
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