Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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61,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 92,84g | Prot: 55,59g | Carbs : 138,20g.
Pequeno Almoço: Nut Pods Coffee Creamer, Smithfield Thick Cut Bacon. Almoço: Coffee with Cream, Starbucks Mocha Syrup, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Panera Bread French Onion Soup. Jantar: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Feta Cheese , Watermelon , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Kirkwood Turkey Jalapeño Smoked Sausage . Snacks/Outros: Chocolate Chips, Egg, Trader Joe's Simply Almonds, Cashews & Chocolate Trek Mix. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de crboyer2
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