Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 58,55g | Prot: 94,59g | Carbs : 122,57g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Маскарпоне Тирамису, Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кофе с Молоком, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Jantar: Огурец (без Кожуры), Чай, Огурец (с Кожурой), Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку. Snacks/Outros: Кофе Латте, Кофе, Чай, Капучино (Обезжиренное), Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ранетки, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boyko888
|