Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
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79,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1185 kcal
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Líp: 92,11g | Prot: 68,60g | Carbs : 29,17g.
Almoço: Woolworths Extra Tasty Cheese, Woolworths Beef Mince, Birch & Waite Creamy Caesar Dressing, Avocado, Capsicum, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Baby Spinach. Jantar: Woolworths Beef Mince, Coon Tasty Cheese, Broccoli. mais...
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2174 kcal
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Exercício:
1HR Gym - 1 hora, Walk - Work - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevesmith18
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