Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
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55,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Líp: 33,78g | Prot: 53,00g | Carbs : 119,05g.
Pequeno Almoço: Макарун, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мюсли, Мёд. Almoço: Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Уха. Jantar: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Растишка Йогурт, Красное Яблоко. mais...
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1841 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Hula Hoop - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanchel
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